Work-life balance to temat, o którym w ostatnich latach mówi się bardzo dużo. Zakłada on zachowanie równowagi pomiędzy życiem osobistym i zawodowym, co ma zapewnić lepsze samopoczucie i pozytywnie wpływać na ogólny zdrowia. Jak jednak połączyć tak różne światy, jak praca i życie osobiste?
Jak zachować życiową równowagę?
Tak naprawdę nie ma jednej uniwersalnej metody, która pozwalałby zachować idealną harmonię pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym. Dyskusje na temat work-life balance rzadko kiedy prowadzą do jasnych wniosków. Ich celem jest bardziej skłonienie do namysłu na temat tego, czy praca nie przesłania danej osobie życia osobistego.
Ogólne zalecenia zwi
ązane z work-life balance zwracają uwagę na wybranie właściwego miejsca pracy. Jeśli u danego pracodawcy stale nie można doprosić się urlopu wypoczynkowego i codziennie trzeba pracować na nadgodzinach, to z pewnością będzie miało to kiepski wpływ na życie prywatne. W takich przypadkach warto więc porozmawiać ze swoim przełożonym, a jeśli to nie pomoże, to rozważyć zmianę pracy.
Na szczęście coraz więcej pracodawców prowadzi politykę work-life balance, tak by utrzymać efektywność swoich pracowników na stałym poziomie i przeciwdziałać ich wypaleniu zawodowemu. Niektórzy zwraca zaś uwagę, że zyskująca na popularności praca zdalna, sprzyja zachowaniu równowagi.