Dbanie o urodę i własne zdrowie, opatrzone sporą nutką przyjemności – tak w skrócie można przedstawić SPA. Do wizyty w takim miejscu należy się jednak odpowiednio przygotować, tak aby przebiegła ona w spokojnej atmosferze i bez żadnego problemu.
Skąd moda na SPA?
Tak naprawdę pojęcie „SPA” ma aż kilkusetletnią historię. Pojęcie to zaczerpnięte jest z łaciny i oznacza „Sanus Per Aquam”, co na język polski można przetłumaczyć na “uzdrawianie za pośrednictwem wody”. Historycy wskazują na to, że szeroko pojęte zabiegi SPA były praktykowane już w starożytności.
W ostatnich dziesięciu latach SPA powróciło do łask i korzysta z niego mnóstwo ludzi. Wiąże się to ze wzrostem popularności filozofii wellness, która zakłada osiągnięcie wewnętrznego dobrostanu przez zadbanie o zdrowie i wygląd fizyczny.
Czym są zabiegi SPA?
W szerokim ujęciu SPA to każdy pielęgnacyjny zabieg, który ma na celu poprawę stanu zdrowia oraz wyglądu np. skóry, paznokci, czy też włosów. SPA można więc praktykować także w zaciszu domowym, a posłużyć może do tego zestaw specjalistycznych kosmetyków oraz gorąca kąpiel w wannie.
Na ogół jednak pod pojęciem SPA rozumie się specjalistyczne ośrodki, które często zlokalizowane są np. przy ekskluzywnych hotelach. Zabiegi przeprowadzają tam specjaliści, w tym masażyści, dermatolodzy, kosmetyczki, fryzjerzy itp. Jednakże mniejsze ośrodki SPA znaleźć można praktycznie w każdym mieście.
Jak przygotować się do wizyty w ośrodku SPA?
Wizy
ta w specjalistycznym ośrodku SPA kojarzy się z beztroskim wypoczynkiem. Niemniej warto się do niego przygotować, aby wizyta przebiegła bez najmniejszego problemu. Dlatego też warto pamiętać o tym, by:
- Przed udaniem się do SPA dobrze się wyspać oraz zjeść dość obfity posiłek. Zabiegi w SPA często są bowiem prowadzone w wolnym tempie i zajmują np. kilka godzin.
- Zbędny rzeczy lepiej zostawić w domu. Do SPA nie warto brać ze sobą żadnej biżuterii ani innych akcesoriów. Kolczyki, pierścionki, bransoletki, zegarki itp. będą tylko przeszkadzać podczas zabiegów.
- Zabrać ze sobą wygodny strój kąpielowy. Należy mieć świadomość, że zdecydowana większość zabiegów SPA wykonywana jest w skąpym stroju.
Z jakich zabiegów skorzystać?
W SPA liczba zabiegów do wyboru jest ogromna. Naturalnie wszystkie z nich wiążą się z mniejszym lub większym kosztem. Dobrze jest więc zastanowić się nad tym, z których konkretnie skorzystać. W każdym SPA dostępne są różne rodzaje zabiegów, najczęściej można jednak spotkać następujące:
- Masaże – mogą one dotyczyć niemal każdej części ciała. Najczęściej w SPA korzysta się z masaży pleców, twarzy, stóp oraz rąk.
- Zabiegi na twarzy – tu spotkać można między innymi peelingi, mikrodermabrazje, czy maski oczyszczające.
- Kąpiele – w Polsce szczególnie dużą popularnością cieszą się kąpiele mleczne. Używa się do tego np. koziego mleka. Taka kąpiel działa kojąco i regeneruje skórę.
- Zabiegi na włosy – specjaliści w SPA potrafią doskonale ocenić stan zdrowia i wygląd włosów, aby dobrać do nich najlepsze kosmetyki.