Wystrój wnętrza a nasze samopoczucie
Choć dla niektórych wydawać się to może nieco dziwne, to jednak wystrój mieszkania oraz jego metraż mają rzeczywiście duży wpływ na nasze samopoczucie oraz emocje, które odczuwamy. Nieważne czy na …
Jak dbać o odporność w czasie pandemii?
Pandemia COVID-19 sprawiła, że kwestia dbania o odporność organizmu nabrała jeszcze większego znaczenia. O tym, w jaki sposób dbać o swoje zdrowie by zmniejszyć ryzyko zakażenia, przeczytacie w tym wpisie. …
Gry video czasem są dobre dla zdrowia
Na ogół twierdzi się, że szeroko pojęte gry komputerowe są destrukcyjne dla zdrowia. Ba, uzależnienie od gier video to narastający problem na całym św
Jak taniec wpływa na stan zdrowia?
Taniec to wielka pasja, która ma także niebagatelny wpływ na stan zdrowia. W jaki jedna konkretny sposób aktywność taneczna wpływa na człowieka, jego
Czy można uniknąć zmarszczek?
Wraz z upływem lat na twarzy pojawiają się zmarszczki. Sprawiają one, że ludzie wyglądają starzej i nie tak ładnie jak dawniej. Niestety, póki co, nie
Jak zadbać o dobry sen?
W dzisiejszych czasach ludzie starają się praktykować zdrowy styl życia. Nie brakuje chętnych do regularnego uprawiania sportu, podobnie jak tych, któ
Czy siedzący tryb życia zabija?
Ewolucja przystosowała człowieka do ruchu i aktywności fizycznej. W ostatnich kilkudziesięciu latach wielu ludzi przez obowiązki zawodowe prowadzi jed
Czym jest joga i czy warto ją uprawiać?
W Polsce joga kojarzona jest głównie ze specyficznym rodzajem ćwiczeń, który w ostatnich latach mocno zyskał na popularności. Joga to jednak nie tylko
Aktywny styl życia, a zdrowie psychiczne
Sportowy styl życia potrafi bardzo mocno wciągnąć, a aktywność ruchowa świetnie wpływa na praktycznie wszystkie narządy ludzkiego organizmu. O tym, by
W jaki sposób nawilżać skórę?
Właściwy poziom nawilżenia to klucz do zdrowej i ładnie wyglądając cery. Gdy skóra jest bowiem za sucha, to z łatwością ulega ona wszelkim podrażnieni